Receita Muffin Omelete (LEVE E SAUDÁVEL)

Por - agosto 11, 2015
Receita Muffin Omelete (LEVE E SAUDÁVEL)

receita de muffin de omelete

receita de muffin para café da manhã

Receitinha deliciosa, super fácil de fazer, com poucos ingredientes e levinha para quem não quer abusar de carboidratos logo cedo.

Se interessou?! Então assista ao vídeo para conferir o modo de preparo:


Ingredientes:
♥ 1 Tomate pequeno (ou metade de um grande)
♥ 1/4 Cebola
♥ 2 Ovos
♥ Salsinha à gosto
♥ Cebolinha à gosto
♥ Sal à gosto
♥ Pimenta à gosto

Modo de preparo:
Pique em quadradinhos o tomate e a cebola. Reserve. Em outro recipiente adicione os ovos e mexa bem. Adicione a salsinha e cebolinha, sal e pimenta e misture tudo.
Em forminhas de silicone adicione a mistura de ovos até a metade das forminhas. Acrescente cerca de 1 colher de sopa da mistura de tomate e cebola em cada forminha e leve tudo ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 15 minutos ou até os ovos firmarem (tipo um omelete, não um pão!).

Rende 6 muffins.

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Fica delicioso e o melhor de tudo é que é super leve e você pode comer sem culpa. Espero que tenham gostado!
Até a próxima

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